冠亚体育娱乐有限公司欢迎您!

教练员也会及时对实战进行总结,集训前10天队伍就在体能方面加强了训练

时间:2020-01-09 13:12

冠亚娱乐官网 ,在成都双流集训期间,中国羽毛球队每天的日程安排都十分紧凑。早上6点30分是雷打不动的早操时间,上下午的训练既有技术练习,亦有专项体能、沙坑步法等体能训练,晚间治疗之余,还要一起看比赛录像,进行业务学习。在双流的20多天集训,教练员和运动员有更多时间在一起研究专业、突出细节,为近在眼前的奥运积分赛、8月世锦赛潜心充电。

冠亚娱乐官网 1

冠亚娱乐官网 2

早上6点30分出早操,白天进行专项体能、沙坑步伐、多球训练,晚上9点还会进行战术对抗这是正在成都双流进行封闭集训的中国羽毛球队7月第一周的训练内容。在已经过去的20多天里,国羽正在为8月的世锦赛积蓄能量。 结束了澳大利亚公开赛后,中国羽毛球队于6月10日在双流集结。男单、女单、男双、女双和混双5个组分别根据各自情况制定了每周的训练指导思想、训练计划要求和目的。东京奥运会羽毛球比赛将在明年7月25日早上开打,所以队伍从这次集训开始就安排了早训和早操,重视和模拟大赛。 走进羽毛球馆,世锦赛主要对手的照片被张贴在墙上,这是以往队伍在训练中不常见的。中国羽协副主席、国羽单打组主教练夏煊泽表示,此举是综合教练员和运动员意见的结果,在训练中要树立目标,把对手实体化,激励队员。 目前集训时间过半,中国羽协主席、国羽双打组主教练张军表示,训练、康复治疗、防伤防病等都取得了一定的成效,队员的体能储备不错。体能训练是集训期间中国队特别重视的一环,集训前10天队伍就在体能方面加强了训练。在双流,除了常规的器械、身体训练外,沙坑训练也是一项又练技术又练体能的项目。对于队员来说,每次的沙坑训练都是累并快乐着。为了激发队员的训练热情,教练组想出了多种激励方式,比如女单组的老鹰捉小鸡以及男单组的两两折返跑竞争。 技战术方面,每周一次的女单组和女双组合练也是女队员们期待的课程。7月4日,陈雨菲与杜玥、韩悦与陈清晨上演隔网对抗,陈雨菲、韩悦被要求不能使用扣杀等单打专项技术,杜玥、陈清晨两位双打选手抓住机会,给陈雨菲、韩悦制造了很大的麻烦。 7月6日晚,单打组还进行了一周一次的对抗赛,林丹和石宇奇、谌龙和陆光祖打得很激烈,陈雨菲与陈晓欣、李雪芮与韩悦也是你争我夺。比赛中摔倒救球时有发生,真正检验了阶段训练的成果。 2019年世锦赛将于8月19日在瑞士巴塞尔打响,国羽男单4人满额参赛,女单有陈雨菲、何冰娇和韩悦3人获得资格。双打3个项目中国队都是满额参赛,其中有不少队员是第一次参加世锦赛。对于新人,张军希望他们在瑞士打出自己的水平,而对于世锦赛上的老面孔,他要求从细节着手,重视伤病和技术隐患,对于王牌项目混双来说,他更看重两对组合的心理状态。 今年苏迪曼杯的胜利是中国羽毛球队团队的胜利,在此后的训练比赛中全队也更加强调团队精神。我们是一个有凝聚力的团队,要在训练和比赛中都拿出这样的精神。张军说。我们要把单项赛当团体赛来打,这会让我们更有底气和信心。夏煊泽补充说道。

比起日复一日的训练,战术课更能“点燃”队员们的激情。队伍每周都会抽出一个晚上安排一堂战术课,以实战来检验近段时间的训练情况。不论老将还是新人,对待实战的态度都格外认真和投入。

冠亚娱乐官网 3

7月6日晚,在一周一次的实战中,老将新秀齐上场。其中,男女单的对抗最引人关注,林丹对石宇奇、谌龙对陆光祖打得紧张激烈,陈雨菲对陈晓欣、李雪芮对韩悦也是每分必争。

冠亚娱乐官网 4

冠亚娱乐官网 5

为了增加实战的氛围,个别场次还设立了记分台。另外,对每一场对抗都进行了录像。战术课虽然是训练的组成部分,但却颇有比赛实战的紧张感。

在激烈的对抗中,飞身救球时有发生,队员们在没有教练临场指挥的情况下,更是各自开动脑筋,想方设法去抢分占据主动。每当丢分或是战术运用不尽如人意时,队员们毫不掩饰自己的懊恼,他们会给自己鼓气,理清思路后再次立定场中,投入下一球的争夺。赛后,教练员也会及时对实战进行总结,针对场上问题给出意见。

冠亚娱乐官网 6

在热火朝天的男双组场地上,几对组合打起了从14平开始后的抢7分对抗,刘雨辰/欧烜屹、邸子健/王昶、何济霆/谭强和刘成/李俊慧这4对组合通过循环决出胜者。两轮过后,邸子健/王昶和刘成/李俊慧都是2胜。

冠亚娱乐官网 7

最后一轮,刘成/李俊慧开局打出一波5比0的高潮。但领先后他们稍有放松,被邸子健/王昶连扳5分追平,原本毫无悬念的冠军争夺再次从零开始。最后时刻,刘成/李俊慧发威拿下关键分,成为这次对抗笑到最后的胜者。

冠亚娱乐官网 8

战术课结束之后,各组根据情况还会再进行补缺练习。女双小将李汶妹拉着一筐球,耐心给陈清晨发中场球,黄东萍带着一对即将参加亚青赛的小混双“玩”起发接发。

冠亚娱乐官网 9

晚上9点30分,训练临近尾声,队员们三三两两换掉湿透的训练服,场地恢复了平静,而场边的医务组则开始了“营业”高峰时段。其实,从训练开始,队医、体能师们就已经候在馆内,他们帮着队员打固定,准备训练期间大家的营养饮料,而每天训练结束后,是他们工作的重头戏。

冠亚娱乐官网 10

冠亚娱乐官网 11

本着有求必应、一个都“不放过”的态度,队医们每晚都要给队员们按摩放松到深夜。作为保障团队,队员们能否精力充沛的投入翌日训练,就要看队医们“妙手回春”的本领了。

2019年世锦赛将于8月19日在瑞士巴塞尔打响,其中国羽男单4人满额参赛,女单暂时有陈雨菲、何冰娇和韩悦3人获得资格;双打3个项目中国队都是满额参赛。为了更有底气和信心,在双流训练基地,国羽和时间赛跑,争分夺秒、砥砺前行。

国羽集训蓄力世锦赛,“双核”强调团队力量

聚焦|成都集训:国羽,有目标、有热爱的前行